Гармонизация тела и духа

?

Самара Йога (Эйфония жестов Самадева) рождена наукой движений, которую изучали на протяжении столетий в древних братствах дервишей, а также другими движениями, такими как Йога, Тайцзи-Цюань, Ци Гун, и более современными методами, такими, как эвритмия и стрейчинг.
Являясь мягкой психофизической практикой, она позитивно воздействует на работу внутренних органов, мышц, концентрацию, память и на физическое и психологическое равновесие.
Обычное восприятие не позволяет нам увидеть, что движения и жесты являются выражением наших эмоций и основных импульсов. Существует и обратная связь: точно так же определенные движения оказывают влияние на наше настроение. Уменьшаются последствия стресса, вызванного современным образом жизни, налаживается работа различных органов, и значительно повышаются наши способность к концентрации, координация и память. Эта практика внимания к себе помогает уменьшить нашу физическую или психологическую боль.

Терапевтический эффект движений

 

img_9751

Составляющие структуру и структурирующие Арканы – особые позиции йоги Дервишей – гармонизируют работу мышц, приводя их в необходимый тонус и освобождая от бесполезных напряжений. На более глубоком уровне в этот момент происходит насыщение тканей кислородом и расслабление напряжений, начинают правильно работать все системы нашего тела. Чередование медленных и быстрых движений, музыка, звучание слов и тишина – йога Дервишей, практикуемая в группе, создает пространство, позволяющее чувствовать истинные эмоции. Благодаря создающейся постепенно гармонии каждый человек чувствует себя самим собой, как он есть, в настоящем моменте.

 

 

 

logo_all100